Blog de Adelgazamiento by Jorge Antoni

¡Hola a todos! Soy Jorge y este es mi blog de adelgazamiento: nutrición y fitness y esas cosas sanas. Lo he creado con la finalidad de ayudar a la mayor gente posible a lograr una mejora en su salud. Como dicen, del sobrepeso también se sale y yo soy un ejemplo de ello.

Pérdida de peso

Durante toda mi adolescencia fui una persona obesa, llegando a pesar 116 kilos. Ahora con 74 (aprox.), me he propuesto utilizar mi propia experiencia para dar una serie de consejos, que a mí me fueron muy bien, y que espero que al que llegue a este blog de adelgazamiento le pase lo mismo. 

De ahí la presencia del Proyecto -/+ 42, que consiste en perder 42 kilogramos y ganar 42 kilómetros. Pero si queréis saber más os aconsejo entrar en su sección.

¿Cómo adelgazar?

Me gusta la frase de adelgazar es fácil, si sabes cómo. No hace falta realizar grandes cambios de golpe. La clave para adelgazar es hacer una serie de cambios paulatinos, que seamos capaces de interiorizar e incorporar a nuestro día a día

Estos cambios habrá que hacerlos tanto a nivel de ejercicio físico, como en el de la comida. Pero tranquilos, que como siempre dicen “querer es poder”, y con mis consejos igual os apetece más hacerlos.

Últimos post

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies