Proyecto -/+ 42

El Proyecto -/+ 42 es una mezcla entre reto personal e iniciativa para ayudar a la gente a mejorar su salud. Digo lo de la mezcla, porque su nombre lo recibe de la parte de reto: adelgazar 42 kilogramos y ganar 42 kilómetros.

Durante toda mi vida he sido una persona con sobrepeso, hasta que un día decidí cambiar mi forma de vida. No fue drástico, pero poco a poco he ido incorporando una serie de hábitos que han mejorado considerablemente mi calidad de vida. Ése es el motivo principal de crear el Proyecto -/+ 42, intentar ayudar a los demás a hacer ese cambio que mejore su salud.

Como reto, tendrá su punto culmen en la maratón de Valencia de 2018, en la que intentaré que una persona a la que le costaba correr 6 minutos seguidos termine una carrera de ultrafondo.  (Sí, esa persona soy yo, pero a veces hablo de mí en tercera persona porque queda más guay, más cool y con más swag). 

En esta página, tendréis los post en los que os iré resumiendo mi andadura en este Proyecto -/+42. Además, empezando ya con la parte de ayudar, en las páginas de entrenamiento y nutrición tendréis una serie de consejitos para desde ya empezar a cambiar vuestra vida. 

Subida a Oroel
Proyecto -/+ 42

La Subida a Oroel se me hizo cuesta arriba

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Mi primer trail
Proyecto -/+ 42

Mi primer Trail: la Subida a Oroel

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correr una media maraton
Proyecto -/+ 42

Cómo correr una media maratón: mi experiencia

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Media-Maratón-Zaragoza
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Media Maratón de Zaragoza
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Cómo adelgazar: Proyecto -/+42
Proyecto -/+ 42

Cómo adelgazar 42 kilos y correr una maratón: Proyecto -/+ 42

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