El Proyecto -/+ 42 es una mezcla entre reto personal e iniciativa para ayudar a la gente a mejorar su salud. Digo lo de la mezcla, porque su nombre lo recibe de la parte de reto: adelgazar 42 kilogramos y ganar 42 kilómetros.
Durante toda mi vida he sido una persona con sobrepeso, hasta que un día decidí cambiar mi forma de vida. No fue drástico, pero poco a poco he ido incorporando una serie de hábitos que han mejorado considerablemente mi calidad de vida. Ése es el motivo principal de crear el Proyecto -/+ 42, intentar ayudar a los demás a hacer ese cambio que mejore su salud.
Como reto, tendrá su punto culmen en la maratón de Valencia de 2018, en la que intentaré que una persona a la que le costaba correr 6 minutos seguidos termine una carrera de ultrafondo. (Sí, esa persona soy yo, pero a veces hablo de mí en tercera persona porque queda más guay, más cool y con más swag).
En esta página, tendréis los post en los que os iré resumiendo mi andadura en este Proyecto -/+42. Además, empezando ya con la parte de ayudar, en las páginas de entrenamiento y nutrición tendréis una serie de consejitos para desde ya empezar a cambiar vuestra vida.
Proyecto -/+ 42 Cómo correr una media maratón: mi experiencia Lo primero de todo quiero dejar claro es que si alguno venía buscando consejos sobre cómo correr una media maratón de un gran experto siento decepcionarle. Pero no te vayas aún, que te va a venir bien leer sobre la experiencia de alguien en sus dos
Proyecto -/+ 42 Media Maratón de Sabiñánigo: el Proyecto -/+ 42 continúa El Proyecto -/+ 42 continúa este domingo, y lo hará con la Media Maratón de Sabiñánigo. Después de una carrera que todavía sigo sin creerme en la Media Maratón de Zaragoza, haciéndolo en 8 minutos menos de lo que me había planteado, toca
Proyecto -/+ 42 Media Maratón de Zaragoza: Comienza el +42 Ya se puede decir que este domingo echa a correr el Proyecto -/+ 42. Y echa a correr, que no a andar, con la Media Maratón de Zaragoza. Con unas ganas enormes de que llegue el día de mi primera carrera de gran fondo, desde
Proyecto -/+ 42 Cómo adelgazar 42 kilos y correr una maratón: El Proyecto -/+ 42 ¿Lo has intentado de 1000 maneras y todavía no sabes cómo adelgazar? ¿No te gusta entrenar y quieres que tus kilos de más desaparezcan por arte de magia? ¿Estás leyendo esto como si fuera un anuncio de la teletienda? Entonces
