Entrenamientos para principiantes
Los mejores ENTRENAMIENTOS PARA PRINCIPIANTES ✅ Mejorar tu forma física nunca fue tan FÁCIL. ¡Empieza ahora!
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Cenas saludables, rápidas de preparar y DELICIOSAS ✅ Platos perfectos e ideales para acabar el día sin pasarnos con las calorías.
En una entrevista explico lo que sentí al cruzar la meta de una maratón como la de Valencia y doy mis trucos para empezar un cambio físico.
La OMS advirtió de que las carnes procesadas producen cáncer. ¿Es exagerado? En este post encontaréis todo lo que necesitáis saber sobre este tema.
Para conseguir resultados en nuestros entrenamientos puede sernos muy útil tener un calendario de entrenamiento. Así podremos sacarle el máximo rendimiento.
Nunca es mal momento para unas magdalenas de chocolate saludables. ¡Están buenísimas y son mucho más interesantes que las del super!
Cada año aumentan las muertes por obesidad, una lacra a la que debemos enfrentarnos todos juntos en busca de un futuro mejor.
Cada vez está más de moda las RECETAS de POSTRES SALUDABLES y aquí encontraréis una GUÍA para poder hacer las vuestras propias.
Las harinas sin gluten se han puesto de moda. Bien por el aumento del número de celiacos, por otros problemas estomacales o porque queremos variar la dieta.
Quemar grasa localizada es una de las grandes dudas de todo el que toma la decisión de adelgazar ¿pero realmente es esto posible?