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¿La dieta vegetariana es más sana?

Nutrición ¿La dieta vegetariana es más sana? Venga, venga que hoy me he despertado polémico. Así que, si tengo que responder directamente a la pregunta del título, mi respuesta es que la dieta vegetariana no es más sana. Me explico. Bien es cierto, que la idea generalizada que podamos tener por dieta vegetariana puede parecer … Leer más

cómo bajar el colesterol

¿Cómo bajar el colesterol?

Nutrición ¿Cómo bajar el colesterol? Uno de los problemas más conocidos relacionados con la (mala) alimentación es el colesterol. Sin embargo, evitarlo es relativamente sencillo llevando una dieta adecuada. Así que hoy os voy a contar unos cuantos trucos para bajar el colesterol. Aunque antes de los trucos, como no hay mejor manera de derrotar … Leer más

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